С чем я могу помочь:
С чем я не работаю:
- привести в порядок мысли и чувства;
- понять причины изменений настроения;
- улучшить взаимоотношения с окружающими;
- сделать трудный жизненный выбор;
- освободиться от тревоги;
- справиться со страхами;
- поднять самооценку;
- решить конфликты внутренние и внешние;
- разобраться в сложных эмоциях (гнев, печаль, вина, стыд, обида и т.д.);
- определить свои жизненные цели и понять, что препятствует их достижению;
- пройти через тяжёлое расставание;
- пережить горе и утрату;
- изменить негативные убеждения и установки;
- просто выговориться, когда на душе тяжело и уже нет сил всё держать в себе;
- даже если вроде бы всё хорошо, но есть ощущение, что что-то не так — тоже приходите, будем разбираться.
С чем я не работаю:
- хроническая депрессия, суицидальные намерения;
- неконтролируемая агрессия по отношению к себе и другим;
- химические и поведенческие зависимости не в стадии ремиссии;
- эзотерические запросы;
- запросы, направленные на изменение третьих лиц;
- психические, неврологические и другие заболевания — всё, что выходит за рамки компетенции психолога.
Моё образование
Окончил Международный институт психологии SMART по программе «Практическая психология».
В настоящее время учусь в магистратуре Московского института психоанализа по направлению «Когнитивно-поведенческая психотерапия».
Помимо базового образования непрерывно прохожу обучение на различных курсах повышения квалификации, семинарах и не только, а также регулярно посещаю супервизии и интервизии.
Как я работаю
Вы описываете проблему и желаемый результат нашей с вами работы.
Мы договариваемся о дате и времени созвона по видеосвязи. Я предпочитаю Google Meet, однако готов подстроиться под удобный вам формат.
Я напомню вам о встрече накануне и за 5 минут до начала пришлю ссылку.
Наши сессии будут проходить в формате беседы с применением психотерапевтических техник. Я буду задавать вопросы, которые помогут вам раскрыться, лучше понять себя и улучшить ваше состояние. Я помогу вам разобраться в причинах ваших трудностей и понять, что делать, чтобы решить ваши проблемы и улучшить качество вашей жизни.
От вас потребуется:
- обеспечить себе комфортное и безопасное пространство, в котором вас никто не побеспокоит — присутствие посторонних на сессии недопустимо;
- закрыть все вкладки с мессенджерами, перевести телефон в авиарежим;
- если вы подключаетесь с телефона, необходимо включить режим «не беспокоить» и зафиксировать телефон так, чтобы вам не пришлось его держать;
- подготовить воду и бумажные салфетки на всякий случай;
- позаботиться о том, чтобы я мог хорошо вас видеть и слышать.
Отзывы
— Сколько сеансов потребуется?
— Точное количество встреч заранее определить сложно.
С некоторыми запросами можно разобраться за 1-4 сессии. Если же проблема формировалась годами, то на её решение могут потребоваться месяцы терапии.
С некоторыми запросами можно разобраться за 1-4 сессии. Если же проблема формировалась годами, то на её решение могут потребоваться месяцы терапии.
- Запись — после полной оплатыпереводом на карту Т-банка. Чек пришлю в электронном виде.
- Отменить или перенести записьможно не позднее, чем за сутки, тогда я верну оплату. В случае отмены менее, чем за сутки, сессия будет считаться проведённой.
- Если вы опаздываете
- менее, чем на 15 минут — жду вас и вычитаю это время из общей длительности;
- на 15 минут и более — отключаюсь и сессию считаю проведённой.
Оставьте заявку на консультацию
